Assertiviteit

Moeilijk ‘nee’ durven zeggen?
Het gevoel hebben dat andere mensen over u heen lopen en u nu eens voor u zelf wilt leren opkomen?
Reageert u soms te agressief in uw woorden en wilt u op een meer prettige manier zeggen wat u bedoelt?
Of herkent u zich in degene die steeds te laat zegt wat u wilt zeggen?
Wilt u beter voor u zelf leren opkomen?

Assertief worden kan!

Doelstelling is verbetering van assertief gedrag. Hierbij kan een ieder een eigen, specifiek doel hebben. Bijvoorbeeld:

• op een duidelijke manier opkomen voor jezelf
• beter kunnen uiten van gevoelens
• ‘nee’ leren zeggen
• het geven van de eigen mening tegen mensen waar tegen opgekeken wordt
• niet terugtrekken na eerst wel assertief te zijn geweest
• op een minder agressieve, meer vriendelijke wijze iets zeggen